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彼氏ドン引きの足の臭さ!

彼氏ドン引きの足の臭さ!
私は非常に体臭がすごいのです。ジャンクフードばかり食べているから体からの臭いがすごいのかもしれません。
特に私の足の臭いはすごくって、自分でも自分の足の臭いをかいだら冷や汗が出るくらいなのです。
それくらい臭い私は前から足の臭いはコンプレックスでした。
私のそんな性質を知ってか知らずか私には恋人ができました。面白くて良く私を笑わせてくれる人なのです。
おまけに私に「俺臭いフェチだから」とよく言っていて、私の臭いをかぎたがったりしていたのです。
私は彼のそんな態度にすごく安心感があって、「彼なら臭くても許してくれるかも」と思っていました。
彼があまりに臭いフェチをアピールするものだから私の臭いも受け入れてくれるかもしれないと思って期待していたのです。
しかし現実はうまく行きませんでした。とあるデートの帰り道に私は彼と一緒に焼肉屋さんに行きました。
そしたらなんと靴を脱ぐタイプの焼肉屋さんで私は玄関先で靴を脱ぐことになりました。
ものすごく嫌だったけど、仕方なく脱ぎました。そしたら臭いフェチの彼がすかさず臭いを嗅ごうとして即刻止めました。だって私の脱いだ後の靴の臭いを彼は知りません。
これはさすがにヤバイと思って止めたのです。
それなのに彼は意地を張って私の靴の臭いをかぎました。そして彼はそこでひくひくっと顔をゆがめて「ううえ」と言ったのです。
どうやら私の足の臭いは臭いフェチの彼すら我慢できない臭さだったようです。彼をどうやらドン引きさせたようでした。
本当に足の臭いを解消したいと思った瞬間でしたね。

ココナッツオイルでダイエット

年齢を増すごとに、日に日にぜい肉が付いてきている今日この頃。

何か良いダイエット方法花井かと、日々模索をしていました。

ダイエットは、簡単に出来る方法が魅力的です。

しかし。。簡単に出来るダイエットなんて、存在しないですね。

そんなある日、ふとインターネットで目にしたココナッツオイル。

あのミランダカーもはまったようで、ココナッツオイルなしでは生活ができないらしいです。

10しかも簡単!飲むだけなので。

ココナッツオイルは脂肪を燃焼させる効果があるので飲んだり食べたりするだけで、脂肪を燃焼してくれます。

こんなありがたい神様みたいなオイルなら、無理なく続けることができます。

早速、ココナッツオイルを購入しようとインターネットで検索をしました。

種類が豊富なので、インターネット購入は、見送りました。

何を購入するかは、直接お店で聞いたほうが良いですね。

というわけで、三越へ出かけ、ココナッツオイルが店頭に置いてあるお店野店員さんに、どのココナッツオイルが良いか聞いてみると、エキストラヴァージンオイルが良いらしいですね。

エキストラヴァージンオイルは、天然そのもので、エキストラヴァージンオイル以外ですと、添加物も入ってしまうとの説明を受けました。

エキストラヴァージンオイルをチョイス白早速お手軽ダイエットを体験しました。

始めてから二週間たちましたが、体重は、今のところ変わりません。

どうやら、劇的に体重変わらないようです、。

髪の美容とスキンケアについて

20121219164915-6肌のスキンケアは、念入りにしてるけど髪、頭皮のケアは何もしないという方もいます。髪も肌と同じ外的ダメージや様々な要因により、年齢を重ねるたびに、ハリや弾力が失われていきます。手触りがわるくなったり、うねりやパサツキが出るなどエイジングによる髪の悩みは様々です。美しい髪をキープするため、髪の美容、スキンケアが大切です。

髪はほんとに痛みやすくて、美容室でトリートメントをしても、すぐに効果がなくなり、イヤな手触りになってしまいます。 簡単なヘアケアを日頃からしておくことで、ダメージがぐっと減ります。

頭皮が健康だと髪は美しく丈夫に育つため、傷んだ頭皮をケアしっかり行う事が必要です。

トリートメントした髪を約7〜8分包むだけで、傷んだ状態を補修してくれます。また皮脂がトリートメントとなり、頭皮のマッサージを加えれば、より効果的です。ドライヤーの熱は髪の性質を一瞬で変えてしまうほど強力なため、かけ方に注意する必要があります。

夏は帽子や日傘も必需品ですが、髪にもUV効果のあるミルクなどを使用して紫外線から守りましょう。こともまた髪をつくる「毛母細胞」が最も活動する午後10時〜午前2時にシャンプーを済ませておく事も髪の美容につながります。日に何度もシャンプーを使うと、頭皮も刺激にさらされる状態となり、軽い炎症を起こしてしまいますので、注意して下さい。

髪は水に濡れると膨潤してキューティクルが開いた状態になり、この非常に不安定な状態が、摩擦に対してダメージを受けやすくなっていますので、気をつけて下さい。

髪の毛をキレイに保つための洗髪方法

3自己流ではありますが、髪の毛をキレイに保つおすすめの美容法があります。

それは「ブラッシング洗髪」です。

柔らかくて肌あたりの良い粗めのクシを使ってブラッシングしながら洗髪するという方法です。

地肌の汚れがしっかりと落ちて、髪の毛の乾燥が減っていきます。

お金をかけずにツヤのある美しい髪の毛を保つことができるので、ずっとこの方法で洗髪しています。

やり方は簡単です。

まずは洗髪前に普通のクシで髪の毛をよくとかします。

髪の毛のからまりを丁寧にとり、あらゆる方向からとかして地肌の汚れを浮かしていきます。

それが終わったら、ぬるま湯のシャワーを地肌に数分あてて、地肌を柔らかくしていきます。

こすらなくて大丈夫です。

そのあとはシャワーを当てながらクシでブラッシングするだけです。

頭頂部と側面と後ろの3プロックにわけてやると、シャワーのお湯が行きわたりやすいと思います。

髪の長さにもよりますがだいたい3分程度で大丈夫です。

そのあとは普通にシャンプーをして、またブラッシングしながら流していきます。

洗い上がりはサッパリしていて、きちんと洗えたという満足感があります。

ベトつきもなくなりましたし、抜け毛やフケも減りました。

ブラッシングすることで、指よりもこまかく洗うことができるのだと思います。

柔らかめのクシを使うことで刺激もないですし、マッサージ効果があって地肌に弾力が戻ってきます。

ドライヤーで乾かしていても、髪の毛のからまりが無いので簡単にセットすることができます。

足を少し高くして寝ています。

私は、1日中立ったままの仕事をしています。

なので、仕事柄夕方には、もうパンパンに足がむくんでしまいます。

元から足が太いのに、さらにむくんでもう象の足のようになってしまいます。

なので、毎日のむくみとりは欠かせません。   

2まずは、帰宅後のお風呂でお風呂につかりながら足をマッサージしています。

下から上に向かって、自分が気持ちいい強さでリラックスしながらマッサージしています。

そして、就寝時には、むくみが取れる靴下を履いて寝ています。

それから、足元にバスタオルを丸めたものをおいて、その上に足を乗せ少し足が高くなる状態で寝るようにしています。

こうすることで、立ちっぱなしで足にたまっていたむくみが翌日には解消されています。

そして、給料が出た最初のお休みの日には、日々がんばっている自分へのご褒美として、サロンへ行き、リンパマッサージをプロにやってもらっています。

やっぱり、プロにやってもらうと、すごく気持ちいいです。

一回やってもらっただけで、すごくすっきりして、足が細くなります。

そして、この日の為に仕事をがんばろうという気にもなれます。

もっとお仕事をがんばってこのリンパマッサージを月に2回や週に1回に増やしていけたらいいなとも思っています。

また、利尿作用がある食べ物などを積極的に食べるように心掛けて、塩分は控えるなどして、なるだけむくまないように食事にも気をつけています。